55-летняя Екатерина Стриженова поделилась секретами своей стройности. Оказалось, что актриса перепробовала множество диет и успела разочароваться.
В беседе с Lady.Mail телеведущая призналась, что некогда прибегала к ограничениям в пище, а также соблюдала кетодиету. До поры до времени это помогало. Екатерина Стриженова умудрилась похудеть на 12 килограмм в 2019 году, но после что-то пошло не так.
«После этого я уже дважды поправилась и трижды вернулась в форму. К сожалению, нет волшебного средства, чтобы один раз и навсегда. Только расслабишься, позволишь себе застолье с бокалом вина и все – стрелка весов безжалостно ползет вверх. Но за эти новогодние праздники я прибавила всего 1,5 кг. Если учесть, что до этого я сбросила 5, то это не катастрофа. В 2019-м году я сидела на кетодиете, через день занималась на платформе и вес хорошо уходил.
Сейчас я снова села на кетодиету, но не пошло. Стали разбираться, почему. Поехала к эндокринологу и специалисту по гормональной медицине, сдала все анализы и выяснилось, что железо на нуле».
Екатерина СтриженоваТеперь актриса старается отказываться от углеводистой пищи по совету врачей. Она минимизировала и употребление слишком сладких фруктов. Кроме того, в еженедельном расписании Екатерины с некоторых пор числятся тренировки. Ведущая не пренебрегает и массажем, а также перешла на новый тип питания, который переняла у Николая Цискаридзе. Интервальная диета 8/16 помогает хорошо разгружать организм и позволять ему эффективнее перерабатывать пищу и сжигать калории.
Стриженова привыкла все время быть на виду. Само собой, не обходится и без жесткой критики в ее адрес. Обсуждают не только внешность, но и общественную позицию звезды, ее профессию и другие аспекты. Она относится к хейту мудро:
«Хейт – это попытка унизить, заставить сомневаться в себе и прекратить делать то, что ты делаешь. Но я уверена, что мои интервью “Самое время” невероятно актуальны. Я рассказываю о людях, которые живут и работают в сегодняшнее непростое время. Нам выпало это испытание и хочется пройти его достойно, ведь в наших силах сделать так, чтобы “человек” – это звучало гордо. Я в это верю».
Источник: uznayvse.ru
